소주 한병 칼로리 얼마나 될까요?

[소주 한병 칼로리 얼마나 될까?]

 

 

다이어트를 하시는 분들이라면 소주는 피해야하는 것중에 하나죠!!

우리나라에서 제일 많이 소비되는 술이 바로 소주라고 생각되는데요, 우리는 평소 소주를 즐겨 마시면서도 소주 칼로리에 대해서는 큰 관심을 두지않는 경우가 많습니다.
이에 소주 한병 칼로리는 얼마나 되는지 살펴 보기로 하겠습니다.

<소주 한병 칼로리>

먼저 이 글을 작성할 때 많이 망설였음을 밝힙니다. 소주 칼로리에 관심을 가지고 인터넷을 검색한 결과 소주 칼로리는 글을 올린 분들마다 제각기 다르게 되어 있어 제가 올리는 내용이 구독자들에게 혼란만 가중시키지는 않을까 하는 염려가 생겼기 때문이었습니다.
그러나 저의 글이 조금이라도 참고가 되었으면 하는 마음으로 손정우 박사께서 저술하신 '내 몸이 건강해지는 866가지 칼로리 수첩'을 참고하여 글을 올리게 되었습니다.
누군가 이글 보다 더 정확한 내용을 올려 주셨으면 하는 마음을 가지면서 아래와 같이 소주 열량에 대해 설명하니 참고하시기 바랍니다.
결론부터 말씀드리면 소주 한병의 칼로리는 280kcal입니다. 그 이유는 360ml 소주 한병을 8잔으로 나누면 한잔이 45ml인데,소주 45ml의 칼로리는 35kcal이기 때문입니다.
따라서 35kcal에 8잔을 곱하면 280kcal가 되므로 결국 소주 한병의 칼로리는 280kcal이 되는 것입니다
참고로 '처음처럼 쿨 소주' 한잔(45ml)의 칼로리는 30kcal로 일반 소주보다 열량이 다소 낮으며 청하 한잔(45ml)의 칼로리는 48kcal로 일반 소주보다 열량이 다소 높습니다.

<소주 한병 완전 해독시간>

위드마크(widmark)공식에 따르면 360ml 소주 한병을 혼자서 다 마셨을 때 완전히 해독되는데 걸리는 시간은 아래와 같이 산출됩니다.(개인의 체질과 연령,건강상태에 따라 다소 차이가 있을 수 있음)

1. 남성 
 1)몸무게 60kg - 4시간 47분
 2)몸무게 70kg - 4시간 06분
 3)몸무게 80kg - 3시간 34분
 4)몸무게 90kg - 3시간 09분

2. 여성
 1)몸무게 50kg - 7시간 12분
 2)몸무게 60kg - 6시간 00분
 3)몸무게 70kg - 5시간 09분
 4)몸무게 80kg - 4시간 28분

 

소주 칼로리와 소주 해독 시간에 대해서 알아보았습니다.  몸에서 소주가 해독되는데 정말 오랜 시간이 걸리는군요!