하수오 알고 먹어요 ^^ [하수오 효능, 하수오 부작용]

 
다들 하수오라고 들어보셨나요?  

하수오는 효능이 어마어마하게 많은 것으로 알려져 있습니다. 
 
하수오는 덩굴 풀로 우리나라 각지 산야에 자생하고 있는데,  옛날부터 정력과 기를 보호하고 머리를 검게 해 주는 약용 식물로 널리 알려져 왔으며

 인삼 대용품으로도 사용해 왔다고 합니다.  자양강장, 양혈, 보간, 갈증해소, 당뇨에 효능이 뛰어나고 허약체질,정력제로 하수오는 효능 많은 좋은 건강식품입니다.


성분이 고르고 따뜻하며 맛이 쓰고 깔깔하고 독이 없고 그리고 옹종. 오치. 적년노수. 담벽. 풍허패렬. 부인의 후산저질. 대하적일을 치료 하고 익혈기 하며 장근골 하고 골수를 메우며

 머리털을 검게해준다고 하네요. 하수오를 쌀 뜨물에 담근 다음 꺼내어 검은콩(서리태)과 같이 삶거나 찐 후에 햇볕에 말려서 쓰면 좋다고 알려져 있습니다. 


하수오는 체질에 상관없이 남녀노소 누구한테나 좋은 약초인데,  하수오 한가지만 으로도 정성을 들이면 훌륭한 약재로 만들 수 있다고 합니다. 

이를 좋은 약재로 이용할 때 우리나라에서 난 야생 하수오를 써야 그 효능을 제대로 발휘 할 수 있다고 하네요. 

그럼 이제부터 하수오의 효능을 본격적으로 알아 볼까요? 

 

 

[하수오의 효능 - 관절염예방]
나이가 들면서 자연스럽게 관절에 노화도 진행된다고 합니다. 백하수오는 관절의 노화를 늦쳐주고 염증을 없애주는 좋은 효능있어 관절통증 과 무릅통증을 완화 시켜 주는 효과가 있습니다.



[하수오의 효능 -  감기예방]
환절기에 감기에 잘걸리시는 분들은 하수오를 꾸준히 섭취 하시면 면역력을 강화 시키는 효과가 있습니다. 그래서 가래,기침 개선에도 도움을 주고 각종질병을 예방하기 때문에 체력증진효과를 볼수 있답니다.

 

 

 [하수오의 효능 -  면역력 향상]
몸속 면역력이 떨어지게 되면 바이러스나 세균에 쉽게 노출이 되기때문에 각종 질병의 원인이 될 가능성이 있습니다. 하수오에는 조혈작용을 해주는 효능이 있고 면역력 강화에 도움이 됩니다. 거기에다가 일반적으로 몸이 약한분들에게 많이 발생 하는 열병에 도움을 주는 체력증진 효과도 볼 수 있다고 하네요.


[하수오의 효능 -  탈모예방]
호르몬 불균형으로 인한 탈모가 발생 할 수 있습니다. 백하수오를 꾸준히 섭취하시면 호르몬 밸런스를 맞추어주어 혈액순환을 좋게하며 두피에 흐르는 혈액공급을 원활하게 해주기때문에 모발건강에 좋은 효과가 있다고 알려져 있습니다. 거기에다가 정력에 좋아 오랫동안 먹으면 흰머리카락도 검게 만들어 주면서 원기회복능력이 좋아진다고 합니다.

 

 

[하수오의 효능 -  갱년기개선]
일반약에 비해 하수오는 경년기 증상개선도가 훨씬 높을 뿐만 아니라 혈액순환을 개선 시켜 주기때문에 뇌기능개선에 도움을 주어 호르몬제 투여와 비슷한 효과를 볼수 있어요. 갱년기여성에게 생기는 안면홍조나 건망증,신경쇠약 등 여러증상을 개선시켜줍니다. 거기에다가 성장기인 어린이들에게 되뇌건강과 스트레스 개선에 효과가 있다고 알려져 있다고 해요.

 

 

효능 많은 하수오지만 부작용이 없을 수는 없겟죠.  하수오의 부작용을 알아보면...

하수오는 커다란 부작용은 아직 보고된적이 없지만 몸에 열이 많으신분들이나 비만인 분들이 드시면 오히려 역효과를 볼수 있다고 합니다. 거기에다가 맥이 빠른분들은 섭취를 자제하시는것이 좋고 적당한 양을 드시는것이 건강에 좋아요.




하수오의 효능과 부작용에 대해서 알아보았습니다.  면역력 향상과 탈모예방 효능이 상당히 마음에 드는 하수오네요~  탈모예방을 위해서라도 꾸준하게 하수오를 먹어줘야겠네요!

다들 하수오 많이 먹고 탈모예방해 봅시닷 !!


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