페퍼민트차 효능 알아볼까요?

 

<< 페퍼민트차 효능>>

페퍼민트차는 누구나 좋아하는 차인데요, 여러가지 약효가 풍부해 누구나 즐겨 마시는 허브차로 인기가 높습니다. 페퍼민트차는 페퍼민트 생잎이나 건조엽을 모두 사용할 수 있으며 페퍼민트차 효능은 주로 소화를 돕고,감기 기운을 완화시키며,스트레스를 해소시키고 수면을 유도하는것으로 잘 알려져 있지요. 자세히 알아 보겠습니다.

[페퍼민트차 효능]

1.감기치료에 도움이 됨

감기에 걸렸을 때 페퍼민트 허브차를 마시면 감기 기운이 완화되며,가을부터 매일 마시면 겨울에는 감기에 걸리지 않게 됩니다.
겨울철에는 뜨겁게 만들어 음용하고 여름철에는 냉차로 만들어 음용하면 좋습니다.

2.소화작용 촉진

과식했을 때 페퍼민트 허브차를 마시면 소화작용을 도와서 위를 편안하게 해 주므로 음식을 먹은 다음 디저트로 마시면 소화작용 촉진에 좋습니다.

3.수면유도 촉진

페퍼민트차는 기분을 가라앉히고 이완시켜주는 효과가 뛰어나므로 불면증 증세로 고생하는 경우 잠자리에 들기 전에 한잔 마시면 편안하게 잠을 잘 수있습니다.

4.스트레스 해소

기분을 가라 앉히고 이완시켜주는 효과가 뛰어나므로 스트레스가 쌓이기 쉬운 직장인이나 시험공부 중인 학생이 페퍼민트차를 마시면 스트레스 해소에 도움이 됩니다.

5.복통과 소화불량 완화

페퍼민트는 피로,복통, 소화불량 완화에 특별한 효능이 있으므로, 생잎이나 건조엽을 달여 마시면 이와같은 증상을 개선하는데 도움이 됩니다.

[페퍼민트 효능]

1.린스 및 피부 청결에 도움

페퍼민트는 린스 및 피부 청결에 효과가 있으므로 생잎 또는 잎에서 채취한 오일을 욕조에 넣고 목욕하면 심신이 상쾌해짐은 물론 피부와 머리카락이 보다 청결해지는 효과를 얻을 수 있습니다.

2.방충,살균작용에 도움

페퍼민트를 비롯한 민트류는 향도 좋지만 방충,살균 효과가 탁월하기 때문에 장롱이나 서랍에 넣어서 방충제로 이용할 수 있으며 집안에 찌든 담배냄새나 악취도 없앨 수 있습니다.

[페퍼민트란]

페퍼민트는 꿀풀과의 여러해살이풀로 높이가 40~80cm이며 여름에서 가을까지 흰색 또는 보라색의 수상화가 핍니다. 줄기와 잎을 수증기로 증류하여 얻은 페퍼민트 기름을 향미료로 활용해 요리나 리큐어 등에 사용하는데, 원산지는 유럽입니다.