망개나무뿌리는? (망개나무뿌리 효능 알아봐요 ^^)

 

다들 망개나무뿌리 들어보셨나요?

망개나무뿌리는 토복령이라는 이름으로 알려져 있는데요. 

망개나무는 청미래덩굴 이라고도 합니다. 망개나무 어린순은 나물로 많이 먹고, 잎은 망개떡을 싸서 찔때 사용되고, 

그리고 빨간열매는 식용으로 사용되는데요. 


오늘은 그 중에서 망개나무뿌리에 대해서 알아보려고 합니다. 왜, 여러부위중 망개나무뿌리 일까요? 당연히 효능이 가장 뛰어나기 때문입니다. 최근 미세먼지때문에 걱정이시죠. 망개나무뿌리를 달여서 먹으면 몸속 노폐물 배출에 좋다고 합니다.


그럼 망개나무뿌리 효능에 대해서 알아볼까요?

 

 

[망개나무뿌리 효능 - 해독작용 효과]

우리 몸속의 중금속과 노폐물 배출시키는 효능이 뛰어나다고 합니다. 갈수록 심각해지는 미세먼지로 인해 몸속에 중금속과 노폐물이 쌓이는데 망개나무뿌리가 이를 예방할 수 있다고 볼 수 있습니다.



[망개나무뿌리 효능 -  이뇨작용 효과]

망개나무뿌리를 꾸준히 섭취하게 되면 신장기능을 강화시켜주다보니 이뇨작용이 활발해집니다. 그렇기때문에 손과 발이 자주 붓는분들에게 도움이 된다고 할 수 있습니다.평상시 아침에 일어나면 팅팅 붓는분들은 망개나무뿌리 복용해보면 좋겠습니다.

 

 

[망개나무뿌리 효능 -  피부염 증상완화]

망개나무뿌리가 피부에 염증을 일으키는 독소물질 제거능력이 뛰어납니다. 그래서 평소 피부에 염증이 잘 생기는분들에게 좋다고 할 수 있는데 예로 아토피 피부염이나 여드름 같은 염증성 질환이 이에 해당된다고 볼 수 있습니다.



[망개나무뿌리 효능 -  고혈압 증상 개선]

망개나무뿌리에는 루틴이라는 성분이 들어있습니다. 이 성분이 모세혈관을 강화시켜주고 혈압 수치 낮추는데 도움이 된다는것입니다. 그러니 혈압이 높은분들은 망개나무뿌리를 복용하는 것도 좋습니다.

 

 

[망개나무뿌리 효능 -  장건강]

평소 설사 증상이 있다거나 변이 묽은 분들에게 도움이 된다고 하며 식사 후 속이 답답하거나 불편한 느낌이 드는분들에게도 망개나무뿌리가 좋다고 볼 수 있습니다.


[망개나무뿌리 효능 -  간 건강]

간 관련 질환에 좋은것으로 알려져 있습니다. 간염,간경화 그리고 지방간에 이르기까지 망개나무뿌리가 도움이 된다고 하네요.간이 좋지 않은분들은 망개나무뿌리 백화 사설초 헛개나무를 같이 끓여서 마시면 좋습니다.

 

 

[망개나무뿌리 효능 -  항암 작용]

망개나무 뿌리를 달인 물을 꾸준히 마시게 되면 신진대사를 활발하게 해주고 혈액순환을 개선시켜주다보니 면역력을 높이는 효과를 가지고 있습니다. 그래서 이로 인하여 각종 질병을 에방하는데 도움이 되고 암세포 증식을 억제해주기에 암을 예방한다고 해요.


[망개나무뿌리 효능 -  금연 효과]

망개나무 잎을 잘 말린 후 차로 달여서 마시게 되면 다양한 독을 풀어주는 효과도 있지만 잎을 담배처럼 말아서 피부에게 되면 니코틴 다르등의 중독을 풀어주는데도 효과적 입니다.


[망개나무뿌리 효능 -  당뇨]

당질의 흡수 속도를 늦춰주는 효과가 있는데다가 인슐린 분비를 촉진시켜서 식후 혈당상승을 막아주며 혈당수치를 정상화시키는데 효과를 가지고 있기 때문입니다.

 

 

망개나무뿌리에 효능만 있을 수만 없죠.  부작용에 대해서도 알아보겠습니다..

망개나무뿌리는 부작용이 있기때문에 주의가 필요합니다. 망개나무뿌리 부작용으로 변비가 있는분들이 과도하게 섭취하게 될 경우 증상이 악화되는것으로 알려져있고, 

또한 녹차와는 망개나무뿌리 같이 섭취하지 않는것이 좋다고 합니다.


망개나무뿌리는 차로 마시는것이 좋고 한줌 정도를 물 2리터에 넣고 끓여서 마시면 되는데 물이 끓기 시작하면 불을 줄여서 물이 절반정도로 될때까지 달여서 마시면 됩니다. 


망개나무뿌리에 많은 효능이 있군요~  가격 찾아봐서 적당하면 꾸준하게 먹어봐야겠습니다.


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