다들 구절초 들어보셨나요?
아홉번 꺽인다고해서 구절초라고 불린다고 하네요. 그리고, 구절초는 5월 단오에는 줄기가 5마디가 되고, 음력 9월 9일이 되면 아홉 마디까지 자란다고 해 구절초(句節草)라 불린다고 하네요.
구절초는 머리를 많이 쓰는 사람이나 수험생이 구절초 차를 마시면 정신이 맑아지고 집중력이 향상된다고 알려져 있다고 해요.
구절초는 독성은 없으나 약간의 알칼로이드 반응을 나타내고, 예로부터 국화와 함께 불로 장수약으로 써 왔으나 약효 면에서는 구절초를 한 수 위로 쳐준다고 하네요!
그럼 구절초에 대해서 알아봐도록 할께요. 구절초 효능 5가지입니다.
1)구절초 효능 -면역력 증대
구절초에는 아케세틴, 리나린 성분이 풍부하게 들어있습니다. 해당 성분은 각종 세균과 바이러스로 부터 신체를 보호하고 바이러스에 대한 몸속의 저항력을 높여줍니다. 또한 공수조혈세포와 골수의 적혈구 수를 증가시키는 조혈작용이 매우 뛰어나며, 세포의 독성을 사멸 시켜 면역 기능 활성화에 효과적 이죠. 평소 면역력이 약하여 각종 질환, 감기에 자주 걸리는 사람이 구절초를 자주 섭취하면 면역력 향상에 도움을 주어 각종 질환 예방에 도움이 됩니다.
2)구절초 효능 -심혈관 질환 예방
구절초에는 여러가지 비타민과 여러가지 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분들은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 혈액 순환 및 혈류 개선에 도움을 줍니다. 몸속의 혈관에 쌓여 있는 콜레스테롤을 제거하고, 체내의 중성지방 및 각종 노폐물을 체외로 배출시켜 혈전 방지 및 혈압 강하에 도움을 준다고해요. 구절초를 꾸준히 주기적으로 섭취하면 심근경색, 동맥경화, 심장마비, 고지혈증, 심정지, 뇌졸중 등 각종 심혈관계 질환 예방에 도움이 됩니다.
3)구절초 효능 -피부 미용
구절초에는 플라보노이드, 아케세틴, 리나린 성분이 풍부하게 함유되어 있어요. 이 성분들은 강력한 항산화 물질로서 몸속의 활성산소를 억제시켜 피부세포의 노화를 방지합니다. 그리고 염증 매개체인 류코트리엔의 합성을 억제하여 피부에 발생하는 기미, 주근깨, 잡티, 여드름, 피부염 등을 완화시켜 피부 건강에 효과적 입니다. 또한 구절초는 보습력이 뛰어나 탄력있는 피부 관리에 도움이 됩니다.
4)구절초 효능 -이뇨 작용
구절초는 여러가지 성인병의 주된 원인이 되는 몸속의 과잉 염분 및 나트륨을 분해하여 체외로 배출시켜 주고, 몸속 노폐물, 독소물질, 중금속 물질을 제거하여 체외로 배출시켜 준다고 해요. 또한 몸의 열기를 빼내어 염증을 가라 앉히고, 독기를 제거해주며, 혈류 개선 및 혈액 순환을 원활히 하여 몸이 붓는 증상인 부종 예방 및 치료에 효과적 이라고 합니다. 신장 결석으로 인해 소변을 잘 못보거나, 요로 결석으로 인해 통증이 있고 피가 섞인 소변을 보는 증상 완화에도 도움이 됩니다.
5)구절초 효능 -다이어트
구절초는 대표적인 저칼로리 식품으로서 다이어트에 도움이 됩니다. 구절초에 함유되어 있는 각종 영양소는 성장 호르몬의 분비를 촉진시키고, 몸속 지방을 분해하고 지방의 체내 저장량을 감소시켜 줍니다. 불필요한 지방의 축적을 억제하여 체지방 감소에 효과적 입니다. 또한 장의 연동운동을 활발히 하여 장내 노폐물을 체외로 배출하여 숙변 해소 및 체중 감량, 다이어트에 도움이 됩니다.
구절초에 효능에 대해서 알아봤습니다. 구절초의 효능으로는 면역력 증대, 심혈관 질환 예방, 피부 미용, 다이어트 등에 좋다고 하네요!
구절초 꾸준히 먹는다면 효능을 누리면서 건강해 질 수 있을 것 같네요!!
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