일상정보모음43 뱃살 빼는 10가지 습관 알아볼까요? [뱃살 빼는 10가지 습관] 요즘에는 건강에 많이 신경을 쓰는데 아래에 열거한 습관을 지켜 나가면 뱃살 빼는데 도움이 될 것 같습니다. 1. 아침 식사를 거르지 않아야 합니다. 하루 24시간 중 가장 중요한 식사가 아침식사입니다. 아침을 든든하게 먹어야 점심, 저녁 때 과식 을 방지할 수 있습니다. 2. 간식 시간을 갖습니다. 배고픔을 참으면 다음 식사 때 과식할 확률이 높습니다. 때문에 간식타임을 갖는 것이 중요합니다. 단, 칼로리 높은 음식보다 몸에 좋은 견과류나 과일 등을 먹는 것이 좋답니다. 3. 개인 접시를 활용합시다. 식사때 마다 개인 접시를 이용하면 과식을 예방할 수 있습니다. 또 뇌가 포만감을 느끼려면 식후 20분 정도가 걸리기 때문에 천천히 식사하는 것이 중요하다고 합니다. 4. 규칙적인.. 2019. 12. 16. 췌장 기능의 기능은 뭘까? (크기, 췌장 질환) 이자라고도 불리는 췌장은 두툼한 머리 부분이 십이지장에 둘러 싸여있고 가늘고 긴 꼬리 부분은 비장에 접해 있는 後복막 장기입니다. 췌장은 어떤 기능을 수행하는지 알아 보겠습니다. [췌장 기능] 췌장의 기능은 크게 음식물(지방, 탄수화물, 단백질)의 소화효소인 췌장액을 분비하는 외분비 기능과 각종 호르몬(혈당조절 호르몬)을 분비하는 내분비 기능으로 구분할 수 있습니다. 췌장은 생산한 췌장액을 췌관을 통해 십이지장으로 분비하는데 췌관은 소장의 샘창자(십이지장)에 연결되어 있습니다. 췌장에서 만들어진 췌장액은 탄수화물, 단백질, 지방, 핵산 등 많은 물질을 소화시키는 강력한 소화액으로서, 높은 농도의 중탄산이온을 포함하여 위액에 섞인 유미즙을 중화시키고 소장의 내용물이 알칼리성이 되도록 만들어 줍니다. 만약 .. 2019. 12. 15. 콜론 & 콜머니 차이점은 뭘까? 금융기관 역시 자금이 부족할 때가 있습니다. 자금이 부족한 은행은 어떻게 자금을 조달할까요? 바로 콜머니를 통해 부족한 자금을 조달하게 됩니다. 즉 자금이 부족한 은행이 여유 자금이 있는 은행에서 돈을 빌려 자금을 조달하게 되는 것입니다. 이때 등장하는 단어가 바로 콜론과 콜머니입니다. 어떤 내용인지 알아 보겠습니다. [콜론& 콜머니] 1.콜론(Call Loan) 여유 자금이 있는 은행이 여유 자금이 부족한 은행에 빌려주는 단기 자금을 말합니다. (즉, 은행이 은행에게 단기적으로 빌려 주는돈) 2.콜머니(Call Money) 여유 자금이 부족한 은행이 여유 자금이 있는 은행으로부터 빌리는 단기 자금을 말합니다. (즉, 은행이 은행에게 단기적으로 빌리는 돈) 은행(금융기관)이 은행(금융기관)에서 빌리는 콜.. 2019. 12. 14. 아내의 언니 호칭은? 뭐라고? 바쁘게 살아가는 요즘 호칭에 대한 관심이 줄어들어 결혼하지 않은 젊은 사람은 호칭에 대해 혼란스러울 것 같아 아내의 언니 호칭에 관해 간략하게 알아보기로 하겠습니다. [아내의 언니 호칭] 아내의 언니는 처형(妻兄)이라고 부르지요. 처형은 아내의 언니를 부르거나 가리키는 말이므로 아내의 언니 호칭은 처형입니다. 간혹 아내의 언니가 자신보다 어리다고 처제(妻弟)로 부르려는 경우가 있는데 아무리 아내의 언니가 자신보다 나이가 어려도 처형이라고 불러야 합니다. 그럼 아내의 언니 남편 즉,처형의 남편은 뭐라고 불러야 할까요? 이 문제에 대해서는 여러 의견이 많지만 어떤 사람은 처형의 남편이 자신보다 어려도 '형님'으로 불러야 한다고 하고, 또 어떤 사람을 처형의 남편이 자신보다 나이가 어린 경우는 '동서'로 불러.. 2019. 12. 13. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 다음
